Horizontale Beinpresse vs Schlitten-Beinpresse
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Horizontale Beinpresse | Schlitten-Beinpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 146 lb | 211 lb |
| Geübt | 243 lb | 337 lb |
| Fortgeschritten | 370 lb | 500 lb |
| Profi | 525 lb | 696 lb |
| Elite | 697 lb | 913 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Horizontale Beinpresse | Schlitten-Beinpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 90 lb | 115 lb |
| Geübt | 158 lb | 207 lb |
| Fortgeschritten | 248 lb | 333 lb |
| Profi | 358 lb | 489 lb |
| Elite | 482 lb | 665 lb |