Horizontale Beinpresse vs Schlitten-Beinpresse
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Horizontale Beinpresse | Schlitten-Beinpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 66 kg | 96 kg |
| Geübt | 110 kg | 153 kg |
| Fortgeschritten | 168 kg | 227 kg |
| Profi | 238 kg | 316 kg |
| Elite | 316 kg | 414 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Horizontale Beinpresse | Schlitten-Beinpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 41 kg | 52 kg |
| Geübt | 71 kg | 94 kg |
| Fortgeschritten | 112 kg | 151 kg |
| Profi | 162 kg | 222 kg |
| Elite | 219 kg | 302 kg |