Schlitten-Beinpresse vs Horizontale Beinpresse
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Schlitten-Beinpresse | Horizontale Beinpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 211 lb | 146 lb |
| Geübt | 337 lb | 243 lb |
| Fortgeschritten | 500 lb | 370 lb |
| Profi | 696 lb | 525 lb |
| Elite | 913 lb | 697 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Schlitten-Beinpresse | Horizontale Beinpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 115 lb | 90 lb |
| Geübt | 207 lb | 158 lb |
| Fortgeschritten | 333 lb | 248 lb |
| Profi | 489 lb | 358 lb |
| Elite | 665 lb | 482 lb |