Schlitten-Beinpresse vs Frontkniebeuge

Gemessen in kg

Schlitten-Beinpresse
Frontkniebeuge

Kraftstandards für Männer (kg)

KraftwertSchlitten-BeinpresseFrontkniebeuge
Anfänger96 kg54 kg
Geübt153 kg77 kg
Fortgeschritten227 kg105 kg
Profi316 kg137 kg
Elite414 kg172 kg

Kraftstandards für Frauen (kg)

KraftwertSchlitten-BeinpresseFrontkniebeuge
Anfänger52 kg31 kg
Geübt94 kg45 kg
Fortgeschritten151 kg63 kg
Profi222 kg83 kg
Elite302 kg104 kg