Schlitten-Beinpresse vs Frontkniebeuge

Gemessen in kg

Schlitten-Beinpresse
Frontkniebeuge

Kraftstandards für Männer (kg)

KraftwertSchlitten-BeinpresseFrontkniebeuge
Anfänger 96 kg 54 kg
Geübt 153 kg 77 kg
Fortgeschritten 227 kg 105 kg
Profi 316 kg 137 kg
Elite 414 kg 172 kg

Kraftstandards für Frauen (kg)

KraftwertSchlitten-BeinpresseFrontkniebeuge
Anfänger 52 kg 31 kg
Geübt 94 kg 45 kg
Fortgeschritten 151 kg 63 kg
Profi 222 kg 83 kg
Elite 302 kg 104 kg