Schlitten-Beinpresse vs Brustpresse

Gemessen in kg

Schlitten-Beinpresse
Brustpresse

Kraftstandards für Männer (kg)

KraftwertSchlitten-BeinpresseBrustpresse
Anfänger96 kg34 kg
Geübt153 kg56 kg
Fortgeschritten227 kg86 kg
Profi316 kg121 kg
Elite414 kg161 kg

Kraftstandards für Frauen (kg)

KraftwertSchlitten-BeinpresseBrustpresse
Anfänger52 kg11 kg
Geübt94 kg22 kg
Fortgeschritten151 kg37 kg
Profi222 kg57 kg
Elite302 kg79 kg