Brustpresse vs Schlitten-Beinpresse

Gemessen in kg

Brustpresse
Schlitten-Beinpresse

Kraftstandards für Männer (kg)

KraftwertBrustpresseSchlitten-Beinpresse
Anfänger 34 kg 96 kg
Geübt 56 kg 153 kg
Fortgeschritten 86 kg 227 kg
Profi 121 kg 316 kg
Elite 161 kg 414 kg

Kraftstandards für Frauen (kg)

KraftwertBrustpresseSchlitten-Beinpresse
Anfänger 11 kg 52 kg
Geübt 22 kg 94 kg
Fortgeschritten 37 kg 151 kg
Profi 57 kg 222 kg
Elite 79 kg 302 kg