Schlitten-Beinpresse vs Beinstrecker

Gemessen in lb

Schlitten-Beinpresse
Beinstrecker

Kraftstandards für Männer (lb)

KraftwertSchlitten-BeinpresseBeinstrecker
Anfänger 211 lb 94 lb
Geübt 337 lb 149 lb
Fortgeschritten 500 lb 219 lb
Profi 696 lb 303 lb
Elite 913 lb 395 lb

Kraftstandards für Frauen (lb)

KraftwertSchlitten-BeinpresseBeinstrecker
Anfänger 115 lb 50 lb
Geübt 207 lb 86 lb
Fortgeschritten 333 lb 135 lb
Profi 489 lb 195 lb
Elite 665 lb 262 lb