Schlitten-Beinpresse vs Beinstrecker

Gemessen in kg

Schlitten-Beinpresse
Beinstrecker

Kraftstandards für Männer (kg)

KraftwertSchlitten-BeinpresseBeinstrecker
Anfänger96 kg43 kg
Geübt153 kg68 kg
Fortgeschritten227 kg99 kg
Profi316 kg137 kg
Elite414 kg179 kg

Kraftstandards für Frauen (kg)

KraftwertSchlitten-BeinpresseBeinstrecker
Anfänger52 kg23 kg
Geübt94 kg39 kg
Fortgeschritten151 kg61 kg
Profi222 kg88 kg
Elite302 kg119 kg