Schlitten-Beinpresse vs Beinstrecker

Gemessen in kg

Schlitten-Beinpresse
Beinstrecker

Kraftstandards für Männer (kg)

KraftwertSchlitten-BeinpresseBeinstrecker
Anfänger 96 kg 43 kg
Geübt 153 kg 68 kg
Fortgeschritten 227 kg 99 kg
Profi 316 kg 137 kg
Elite 414 kg 179 kg

Kraftstandards für Frauen (kg)

KraftwertSchlitten-BeinpresseBeinstrecker
Anfänger 52 kg 23 kg
Geübt 94 kg 39 kg
Fortgeschritten 151 kg 61 kg
Profi 222 kg 88 kg
Elite 302 kg 119 kg