Schlitten-Beinpresse vs Beinbeugen sitzend
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Schlitten-Beinpresse | Beinbeugen sitzend |
|---|---|---|
| Anfänger | 211 lb | 77 lb |
| Geübt | 337 lb | 121 lb |
| Fortgeschritten | 500 lb | 176 lb |
| Profi | 696 lb | 243 lb |
| Elite | 913 lb | 316 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Schlitten-Beinpresse | Beinbeugen sitzend |
|---|---|---|
| Anfänger | 115 lb | 43 lb |
| Geübt | 207 lb | 71 lb |
| Fortgeschritten | 333 lb | 108 lb |
| Profi | 489 lb | 152 lb |
| Elite | 665 lb | 202 lb |