Schlitten-Beinpresse vs Beinbeugen sitzend
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Schlitten-Beinpresse | Beinbeugen sitzend |
|---|---|---|
| Anfänger | 96 kg | 35 kg |
| Geübt | 153 kg | 55 kg |
| Fortgeschritten | 227 kg | 80 kg |
| Profi | 316 kg | 110 kg |
| Elite | 414 kg | 143 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Schlitten-Beinpresse | Beinbeugen sitzend |
|---|---|---|
| Anfänger | 52 kg | 20 kg |
| Geübt | 94 kg | 32 kg |
| Fortgeschritten | 151 kg | 49 kg |
| Profi | 222 kg | 69 kg |
| Elite | 302 kg | 92 kg |