Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Rumpfbeugen | Burpees |
|---|---|---|
| Anfänger | +7 kg | -19 kg |
| Geübt | +61 kg | +25 kg |
| Fortgeschritten | +131 kg | +84 kg |
| Profi | +217 kg | +159 kg |
| Elite | +313 kg | +244 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Rumpfbeugen | Burpees |
|---|---|---|
| Anfänger | -11 kg | -19 kg |
| Geübt | +30 kg | +13 kg |
| Fortgeschritten | +86 kg | +55 kg |
| Profi | +155 kg | +107 kg |
| Elite | +235 kg | +166 kg |