Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Rumänisches Kreuzheben | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 58 kg | 80 kg |
| Geübt | 87 kg | 113 kg |
| Fortgeschritten | 122 kg | 154 kg |
| Profi | 164 kg | 202 kg |
| Elite | 210 kg | 253 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Rumänisches Kreuzheben | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 31 kg | 41 kg |
| Geübt | 48 kg | 63 kg |
| Fortgeschritten | 68 kg | 91 kg |
| Profi | 93 kg | 124 kg |
| Elite | 120 kg | 160 kg |