Rumänisches Kreuzheben vs Kreuzheben mit gestreckten Beinen
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Rumänisches Kreuzheben | Kreuzheben mit gestreckten Beinen |
|---|---|---|
| Anfänger | 129 lb | 134 lb |
| Geübt | 191 lb | 200 lb |
| Fortgeschritten | 270 lb | 284 lb |
| Profi | 362 lb | 382 lb |
| Elite | 462 lb | 490 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Rumänisches Kreuzheben | Kreuzheben mit gestreckten Beinen |
|---|---|---|
| Anfänger | 69 lb | 65 lb |
| Geübt | 105 lb | 104 lb |
| Fortgeschritten | 151 lb | 154 lb |
| Profi | 205 lb | 214 lb |
| Elite | 264 lb | 281 lb |