Rumänisches Kreuzheben vs Kreuzheben mit gestreckten Beinen
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Rumänisches Kreuzheben | Kreuzheben mit gestreckten Beinen |
|---|---|---|
| Anfänger | 58 kg | 61 kg |
| Geübt | 87 kg | 91 kg |
| Fortgeschritten | 122 kg | 129 kg |
| Profi | 164 kg | 173 kg |
| Elite | 210 kg | 222 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Rumänisches Kreuzheben | Kreuzheben mit gestreckten Beinen |
|---|---|---|
| Anfänger | 31 kg | 29 kg |
| Geübt | 48 kg | 47 kg |
| Fortgeschritten | 68 kg | 70 kg |
| Profi | 93 kg | 97 kg |
| Elite | 120 kg | 128 kg |