Rumänisches Kreuzheben vs Gebeugtes Rudern
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Rumänisches Kreuzheben | Gebeugtes Rudern |
|---|---|---|
| Anfänger | 58 kg | 43 kg |
| Geübt | 87 kg | 62 kg |
| Fortgeschritten | 122 kg | 87 kg |
| Profi | 164 kg | 116 kg |
| Elite | 210 kg | 147 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Rumänisches Kreuzheben | Gebeugtes Rudern |
|---|---|---|
| Anfänger | 31 kg | 18 kg |
| Geübt | 48 kg | 30 kg |
| Fortgeschritten | 68 kg | 44 kg |
| Profi | 93 kg | 62 kg |
| Elite | 120 kg | 82 kg |