Rumänisches Kreuzheben einbeinig vs Hüftstoß
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Rumänisches Kreuzheben einbeinig | Hüftstoß |
|---|---|---|
| Anfänger | 28 lb | 100 lb |
| Geübt | 65 lb | 188 lb |
| Fortgeschritten | 119 lb | 309 lb |
| Profi | 189 lb | 460 lb |
| Elite | 272 lb | 631 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Rumänisches Kreuzheben einbeinig | Hüftstoß |
|---|---|---|
| Anfänger | 25 lb | 78 lb |
| Geübt | 47 lb | 140 lb |
| Fortgeschritten | 77 lb | 225 lb |
| Profi | 115 lb | 329 lb |
| Elite | 158 lb | 448 lb |