Rudern mit der T-Stange vs Preacher Curls
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Rudern mit der T-Stange | Preacher Curls |
|---|---|---|
| Anfänger | 74 lb | 40 lb |
| Geübt | 119 lb | 64 lb |
| Fortgeschritten | 177 lb | 96 lb |
| Profi | 248 lb | 133 lb |
| Elite | 327 lb | 174 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Rudern mit der T-Stange | Preacher Curls |
|---|---|---|
| Anfänger | 34 lb | 19 lb |
| Geübt | 61 lb | 35 lb |
| Fortgeschritten | 98 lb | 55 lb |
| Profi | 143 lb | 81 lb |
| Elite | 194 lb | 109 lb |