Rudern liegend auf der Bank vs Gebeugtes Rudern
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Rudern liegend auf der Bank | Gebeugtes Rudern |
|---|---|---|
| Anfänger | 43 kg | 43 kg |
| Geübt | 62 kg | 62 kg |
| Fortgeschritten | 87 kg | 87 kg |
| Profi | 116 kg | 116 kg |
| Elite | 147 kg | 147 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Rudern liegend auf der Bank | Gebeugtes Rudern |
|---|---|---|
| Anfänger | 25 kg | 18 kg |
| Geübt | 36 kg | 30 kg |
| Fortgeschritten | 49 kg | 44 kg |
| Profi | 65 kg | 62 kg |
| Elite | 82 kg | 82 kg |