Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Reverse Fly am Kabelzug | Face Pulls |
|---|---|---|
| Anfänger | 2 kg | 14 kg |
| Geübt | 9 kg | 27 kg |
| Fortgeschritten | 21 kg | 45 kg |
| Profi | 38 kg | 68 kg |
| Elite | 59 kg | 95 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Reverse Fly am Kabelzug | Face Pulls |
|---|---|---|
| Anfänger | 3 kg | 11 kg |
| Geübt | 7 kg | 20 kg |
| Fortgeschritten | 14 kg | 33 kg |
| Profi | 22 kg | 49 kg |
| Elite | 32 kg | 68 kg |