Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Face Pulls | Reverse Fly am Kabelzug |
|---|---|---|
| Anfänger | 14 kg | 2 kg |
| Geübt | 27 kg | 9 kg |
| Fortgeschritten | 45 kg | 21 kg |
| Profi | 68 kg | 38 kg |
| Elite | 95 kg | 59 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Face Pulls | Reverse Fly am Kabelzug |
|---|---|---|
| Anfänger | 11 kg | 3 kg |
| Geübt | 20 kg | 7 kg |
| Fortgeschritten | 33 kg | 14 kg |
| Profi | 49 kg | 22 kg |
| Elite | 68 kg | 32 kg |