Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Reißen | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 76 lb | 176 lb |
| Geübt | 114 lb | 249 lb |
| Fortgeschritten | 164 lb | 340 lb |
| Profi | 221 lb | 445 lb |
| Elite | 285 lb | 558 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Reißen | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 47 lb | 91 lb |
| Geübt | 68 lb | 139 lb |
| Fortgeschritten | 95 lb | 200 lb |
| Profi | 127 lb | 273 lb |
| Elite | 161 lb | 352 lb |