Reißen mit Kurzhantel vs Umsetzen und Drücken
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Reißen mit Kurzhantel | Umsetzen und Drücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 22 lb | 73 lb |
| Geübt | 43 lb | 112 lb |
| Fortgeschritten | 73 lb | 163 lb |
| Profi | 110 lb | 223 lb |
| Elite | 153 lb | 289 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Reißen mit Kurzhantel | Umsetzen und Drücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 16 lb | 33 lb |
| Geübt | 26 lb | 57 lb |
| Fortgeschritten | 38 lb | 88 lb |
| Profi | 54 lb | 126 lb |
| Elite | 71 lb | 168 lb |