Reißen mit Kurzhantel vs Umsetzen und Drücken
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Reißen mit Kurzhantel | Umsetzen und Drücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 10 kg | 33 kg |
| Geübt | 20 kg | 51 kg |
| Fortgeschritten | 33 kg | 74 kg |
| Profi | 50 kg | 101 kg |
| Elite | 69 kg | 131 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Reißen mit Kurzhantel | Umsetzen und Drücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 7 kg | 15 kg |
| Geübt | 12 kg | 26 kg |
| Fortgeschritten | 17 kg | 40 kg |
| Profi | 24 kg | 57 kg |
| Elite | 32 kg | 76 kg |