Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Pendlay Rudern | Rumänisches Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 49 kg | 58 kg |
| Geübt | 68 kg | 87 kg |
| Fortgeschritten | 92 kg | 122 kg |
| Profi | 119 kg | 164 kg |
| Elite | 148 kg | 210 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Pendlay Rudern | Rumänisches Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 26 kg | 31 kg |
| Geübt | 38 kg | 48 kg |
| Fortgeschritten | 53 kg | 68 kg |
| Profi | 70 kg | 93 kg |
| Elite | 89 kg | 120 kg |