Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Negativ-Liegestütze | Dips |
|---|---|---|
| Anfänger | +2 kg | +3 kg |
| Geübt | +31 kg | +24 kg |
| Fortgeschritten | +67 kg | +49 kg |
| Profi | +110 kg | +78 kg |
| Elite | +157 kg | +109 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Negativ-Liegestütze | Dips |
|---|---|---|
| Anfänger | -6 kg | -15 kg |
| Geübt | +12 kg | -1 kg |
| Fortgeschritten | +34 kg | +17 kg |
| Profi | +58 kg | +37 kg |
| Elite | +85 kg | +59 kg |