Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Liegestütze | Liegestütze eng |
|---|---|---|
| Anfänger | +8 kg | -1 kg |
| Geübt | +46 kg | +30 kg |
| Fortgeschritten | +95 kg | +69 kg |
| Profi | +154 kg | +115 kg |
| Elite | +218 kg | +166 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Liegestütze | Liegestütze eng |
|---|---|---|
| Anfänger | -9 kg | -9 kg |
| Geübt | +11 kg | +8 kg |
| Fortgeschritten | +35 kg | +28 kg |
| Profi | +64 kg | +52 kg |
| Elite | +95 kg | +78 kg |