Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Liegestütze eng | Liegestütze |
|---|---|---|
| Anfänger | -1 kg | +8 kg |
| Geübt | +30 kg | +46 kg |
| Fortgeschritten | +69 kg | +95 kg |
| Profi | +115 kg | +154 kg |
| Elite | +166 kg | +218 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Liegestütze eng | Liegestütze |
|---|---|---|
| Anfänger | -9 kg | -9 kg |
| Geübt | +8 kg | +11 kg |
| Fortgeschritten | +28 kg | +35 kg |
| Profi | +52 kg | +64 kg |
| Elite | +78 kg | +95 kg |