Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Liegestütze | Klimmzüge in den Stütz |
|---|---|---|
| Anfänger | +17 lb | -24 lb |
| Geübt | +102 lb | -0 lb |
| Fortgeschritten | +210 lb | +27 lb |
| Profi | +339 lb | +57 lb |
| Elite | +481 lb | +88 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Liegestütze | Klimmzüge in den Stütz |
|---|---|---|
| Anfänger | -20 lb | -27 lb |
| Geübt | +24 lb | -9 lb |
| Fortgeschritten | +78 lb | +12 lb |
| Profi | +141 lb | +36 lb |
| Elite | +210 lb | +60 lb |