Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Liegestütze | Handstandliegestütze |
|---|---|---|
| Anfänger | +17 lb | -42 lb |
| Geübt | +102 lb | +0 lb |
| Fortgeschritten | +210 lb | +52 lb |
| Profi | +339 lb | +112 lb |
| Elite | +481 lb | +178 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Liegestütze | Handstandliegestütze |
|---|---|---|
| Anfänger | -20 lb | -34 lb |
| Geübt | +24 lb | -3 lb |
| Fortgeschritten | +78 lb | +33 lb |
| Profi | +141 lb | +75 lb |
| Elite | +210 lb | +119 lb |