Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Liegestütze | Handstandliegestütze |
|---|---|---|
| Anfänger | +8 kg | -19 kg |
| Geübt | +46 kg | +0 kg |
| Fortgeschritten | +95 kg | +23 kg |
| Profi | +154 kg | +51 kg |
| Elite | +218 kg | +81 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Liegestütze | Handstandliegestütze |
|---|---|---|
| Anfänger | -9 kg | -15 kg |
| Geübt | +11 kg | -1 kg |
| Fortgeschritten | +35 kg | +15 kg |
| Profi | +64 kg | +34 kg |
| Elite | +95 kg | +54 kg |