Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Latziehen | Schulterpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 93 lb | 65 lb |
| Geübt | 132 lb | 97 lb |
| Fortgeschritten | 180 lb | 137 lb |
| Profi | 235 lb | 185 lb |
| Elite | 295 lb | 236 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Latziehen | Schulterpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 52 lb | 29 lb |
| Geübt | 75 lb | 47 lb |
| Fortgeschritten | 105 lb | 72 lb |
| Profi | 139 lb | 102 lb |
| Elite | 176 lb | 135 lb |