Landminen-Kniebeuge vs Bulgarische Ausfallschritte
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Landminen-Kniebeuge | Bulgarische Ausfallschritte |
|---|---|---|
| Anfänger | 59 lb | 37 lb |
| Geübt | 114 lb | 80 lb |
| Fortgeschritten | 192 lb | 143 lb |
| Profi | 290 lb | 224 lb |
| Elite | 402 lb | 318 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Landminen-Kniebeuge | Bulgarische Ausfallschritte |
|---|---|---|
| Anfänger | 38 lb | 22 lb |
| Geübt | 68 lb | 46 lb |
| Fortgeschritten | 109 lb | 80 lb |
| Profi | 159 lb | 123 lb |
| Elite | 216 lb | 174 lb |