Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Landminen-Kniebeuge | Aufrechtes Rudern |
|---|---|---|
| Anfänger | 27 kg | 21 kg |
| Geübt | 52 kg | 37 kg |
| Fortgeschritten | 87 kg | 59 kg |
| Profi | 131 kg | 85 kg |
| Elite | 182 kg | 115 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Landminen-Kniebeuge | Aufrechtes Rudern |
|---|---|---|
| Anfänger | 17 kg | 12 kg |
| Geübt | 31 kg | 20 kg |
| Fortgeschritten | 49 kg | 31 kg |
| Profi | 72 kg | 44 kg |
| Elite | 98 kg | 60 kg |