Kreuzheben vs Rumänisches Kreuzheben mit Kurzhantel
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Kreuzheben | Rumänisches Kreuzheben mit Kurzhantel |
|---|---|---|
| Anfänger | 176 lb | 36 lb |
| Geübt | 249 lb | 60 lb |
| Fortgeschritten | 340 lb | 92 lb |
| Profi | 445 lb | 130 lb |
| Elite | 558 lb | 173 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Kreuzheben | Rumänisches Kreuzheben mit Kurzhantel |
|---|---|---|
| Anfänger | 91 lb | 23 lb |
| Geübt | 139 lb | 39 lb |
| Fortgeschritten | 200 lb | 61 lb |
| Profi | 273 lb | 87 lb |
| Elite | 352 lb | 117 lb |