Kreuzheben vs Rumänisches Kreuzheben mit Kurzhantel
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Kreuzheben | Rumänisches Kreuzheben mit Kurzhantel |
|---|---|---|
| Anfänger | 80 kg | 16 kg |
| Geübt | 113 kg | 27 kg |
| Fortgeschritten | 154 kg | 42 kg |
| Profi | 202 kg | 59 kg |
| Elite | 253 kg | 79 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Kreuzheben | Rumänisches Kreuzheben mit Kurzhantel |
|---|---|---|
| Anfänger | 41 kg | 10 kg |
| Geübt | 63 kg | 18 kg |
| Fortgeschritten | 91 kg | 28 kg |
| Profi | 124 kg | 40 kg |
| Elite | 160 kg | 53 kg |