Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Kreuzheben | Reißen |
|---|---|---|
| Anfänger | 176 lb | 76 lb |
| Geübt | 249 lb | 114 lb |
| Fortgeschritten | 340 lb | 164 lb |
| Profi | 445 lb | 221 lb |
| Elite | 558 lb | 285 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Kreuzheben | Reißen |
|---|---|---|
| Anfänger | 91 lb | 47 lb |
| Geübt | 139 lb | 68 lb |
| Fortgeschritten | 200 lb | 95 lb |
| Profi | 273 lb | 127 lb |
| Elite | 352 lb | 161 lb |