Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Kreuzheben | Kreuzheben mit Erhöhung |
|---|---|---|
| Anfänger | 176 lb | 199 lb |
| Geübt | 249 lb | 273 lb |
| Fortgeschritten | 340 lb | 364 lb |
| Profi | 445 lb | 467 lb |
| Elite | 558 lb | 577 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Kreuzheben | Kreuzheben mit Erhöhung |
|---|---|---|
| Anfänger | 91 lb | 113 lb |
| Geübt | 139 lb | 159 lb |
| Fortgeschritten | 200 lb | 214 lb |
| Profi | 273 lb | 278 lb |
| Elite | 352 lb | 347 lb |