Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Kreuzheben | Kreuzheben im Reißgriff |
|---|---|---|
| Anfänger | 176 lb | 148 lb |
| Geübt | 249 lb | 220 lb |
| Fortgeschritten | 340 lb | 310 lb |
| Profi | 445 lb | 416 lb |
| Elite | 558 lb | 531 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Kreuzheben | Kreuzheben im Reißgriff |
|---|---|---|
| Anfänger | 91 lb | 83 lb |
| Geübt | 139 lb | 123 lb |
| Fortgeschritten | 200 lb | 174 lb |
| Profi | 273 lb | 233 lb |
| Elite | 352 lb | 299 lb |