Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Kreuzheben | Hüftstoß |
|---|---|---|
| Anfänger | 176 lb | 100 lb |
| Geübt | 249 lb | 188 lb |
| Fortgeschritten | 340 lb | 309 lb |
| Profi | 445 lb | 460 lb |
| Elite | 558 lb | 631 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Kreuzheben | Hüftstoß |
|---|---|---|
| Anfänger | 91 lb | 78 lb |
| Geübt | 139 lb | 140 lb |
| Fortgeschritten | 200 lb | 225 lb |
| Profi | 273 lb | 329 lb |
| Elite | 352 lb | 448 lb |