Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Kreuzheben | Hex Bar Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 176 lb | 200 lb |
| Geübt | 249 lb | 275 lb |
| Fortgeschritten | 340 lb | 366 lb |
| Profi | 445 lb | 471 lb |
| Elite | 558 lb | 583 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Kreuzheben | Hex Bar Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 91 lb | 110 lb |
| Geübt | 139 lb | 157 lb |
| Fortgeschritten | 200 lb | 217 lb |
| Profi | 273 lb | 285 lb |
| Elite | 352 lb | 359 lb |