Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Hex Bar Kreuzheben | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 91 kg | 80 kg |
| Geübt | 125 kg | 113 kg |
| Fortgeschritten | 166 kg | 154 kg |
| Profi | 214 kg | 202 kg |
| Elite | 264 kg | 253 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Hex Bar Kreuzheben | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 50 kg | 41 kg |
| Geübt | 71 kg | 63 kg |
| Fortgeschritten | 98 kg | 91 kg |
| Profi | 129 kg | 124 kg |
| Elite | 163 kg | 160 kg |