Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Kreuzheben | Hex Bar Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 80 kg | 91 kg |
| Geübt | 113 kg | 125 kg |
| Fortgeschritten | 154 kg | 166 kg |
| Profi | 202 kg | 214 kg |
| Elite | 253 kg | 264 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Kreuzheben | Hex Bar Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 41 kg | 50 kg |
| Geübt | 63 kg | 71 kg |
| Fortgeschritten | 91 kg | 98 kg |
| Profi | 124 kg | 129 kg |
| Elite | 160 kg | 163 kg |