Kreuzheben vs Bulgarische Ausfallschritte
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Kreuzheben | Bulgarische Ausfallschritte |
|---|---|---|
| Anfänger | 80 kg | 17 kg |
| Geübt | 113 kg | 36 kg |
| Fortgeschritten | 154 kg | 65 kg |
| Profi | 202 kg | 102 kg |
| Elite | 253 kg | 144 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Kreuzheben | Bulgarische Ausfallschritte |
|---|---|---|
| Anfänger | 41 kg | 10 kg |
| Geübt | 63 kg | 21 kg |
| Fortgeschritten | 91 kg | 36 kg |
| Profi | 124 kg | 56 kg |
| Elite | 160 kg | 79 kg |