Kreuzheben mit gestreckten Beinen vs Rumänisches Kreuzheben
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Kreuzheben mit gestreckten Beinen | Rumänisches Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 61 kg | 58 kg |
| Geübt | 91 kg | 87 kg |
| Fortgeschritten | 129 kg | 122 kg |
| Profi | 173 kg | 164 kg |
| Elite | 222 kg | 210 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Kreuzheben mit gestreckten Beinen | Rumänisches Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 29 kg | 31 kg |
| Geübt | 47 kg | 48 kg |
| Fortgeschritten | 70 kg | 68 kg |
| Profi | 97 kg | 93 kg |
| Elite | 128 kg | 120 kg |