Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Kreuzheben im Reißgriff | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 148 lb | 176 lb |
| Geübt | 220 lb | 249 lb |
| Fortgeschritten | 310 lb | 340 lb |
| Profi | 416 lb | 445 lb |
| Elite | 531 lb | 558 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Kreuzheben im Reißgriff | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 83 lb | 91 lb |
| Geübt | 123 lb | 139 lb |
| Fortgeschritten | 174 lb | 200 lb |
| Profi | 233 lb | 273 lb |
| Elite | 299 lb | 352 lb |