Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Kniebeugen pausiert | Frontkniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 69 kg | 54 kg |
| Geübt | 98 kg | 77 kg |
| Fortgeschritten | 133 kg | 105 kg |
| Profi | 173 kg | 137 kg |
| Elite | 216 kg | 172 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Kniebeugen pausiert | Frontkniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 36 kg | 31 kg |
| Geübt | 54 kg | 45 kg |
| Fortgeschritten | 76 kg | 63 kg |
| Profi | 103 kg | 83 kg |
| Elite | 131 kg | 104 kg |