Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Kniebeuge | Umsetzen und Stoßen |
|---|---|---|
| Anfänger | 145 lb | 94 lb |
| Geübt | 209 lb | 140 lb |
| Fortgeschritten | 289 lb | 198 lb |
| Profi | 382 lb | 266 lb |
| Elite | 482 lb | 340 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Kniebeuge | Umsetzen und Stoßen |
|---|---|---|
| Anfänger | 71 lb | 63 lb |
| Geübt | 113 lb | 89 lb |
| Fortgeschritten | 167 lb | 122 lb |
| Profi | 232 lb | 159 lb |
| Elite | 303 lb | 200 lb |