Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Kniebeuge | Stand-Umsetzen |
|---|---|---|
| Anfänger | 145 lb | 102 lb |
| Geübt | 209 lb | 143 lb |
| Fortgeschritten | 289 lb | 193 lb |
| Profi | 382 lb | 250 lb |
| Elite | 482 lb | 311 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Kniebeuge | Stand-Umsetzen |
|---|---|---|
| Anfänger | 71 lb | 61 lb |
| Geübt | 113 lb | 86 lb |
| Fortgeschritten | 167 lb | 117 lb |
| Profi | 232 lb | 152 lb |
| Elite | 303 lb | 190 lb |