Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Kniebeuge | Schlitten-Beinpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 145 lb | 211 lb |
| Geübt | 209 lb | 337 lb |
| Fortgeschritten | 289 lb | 500 lb |
| Profi | 382 lb | 696 lb |
| Elite | 482 lb | 913 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Kniebeuge | Schlitten-Beinpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 71 lb | 115 lb |
| Geübt | 113 lb | 207 lb |
| Fortgeschritten | 167 lb | 333 lb |
| Profi | 232 lb | 489 lb |
| Elite | 303 lb | 665 lb |