Kniebeuge vs Kniebeuge an der Multipresse
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Kniebeuge | Kniebeuge an der Multipresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 145 lb | 105 lb |
| Geübt | 209 lb | 167 lb |
| Fortgeschritten | 289 lb | 246 lb |
| Profi | 382 lb | 341 lb |
| Elite | 482 lb | 445 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Kniebeuge | Kniebeuge an der Multipresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 71 lb | 48 lb |
| Geübt | 113 lb | 86 lb |
| Fortgeschritten | 167 lb | 136 lb |
| Profi | 232 lb | 199 lb |
| Elite | 303 lb | 269 lb |